Chăm sóc bàn chân cho người tiểu đường

Một trong những biến chứng nặng nề nhất đối với bệnh tiểu đường xuất phát từ chân. Bởi vậy cần có một kiến thức về điều này để giúp cho người bệnh sẵn sàng đối phó với những biến chứng này một cách hiệu quả.

1. Cần kiêng khem trong ăn uống.

Điều căn bản nhất đối với chế độ ăn uống của người tiểu đường là cần tuân theo chỉ định ăn uống của bác sĩ. Không được ăn uống sai với những chỉ định và đặc biệt là phải ăn uống đúng giờ và đúng lượng thức ăn bác sĩ đã chỉ định. Ngoài ra việc ăn uống phải kết hợp với những dinh dưỡng cụ thể, đảm bảo không ảnh hưởng đến bệnh cũng như vẫn đảm bảo đủ chất để nuôi dưỡng cơ thể giúp cơ thể có sức khỏe để chống chọi với bệnh tât. 3 bữa ăn hàng ngày phải đảm bảo đủ dinh dưỡng. Việc khống chế lượng thức ăn và chế độ ăn để đảm bảo lượng đường trong máu ổn định, tránh tăng quá cao dẫn đến những biến chứng khó lường. Đó là điều rất quan trọng.

2. Đảm bảo lượng đường trong máu ổn định

Chỉ có việc duy trì lượng đường trong máu một cách ổn định trong suốt quá trình bệnh mới khiến cho các biến chứng đặc biệt là biến chứng bàn chân tiểu đường không xảy ra. Lượng đường quá cao trong máu dẫn đến việc dẫn các chất dinh dưỡng đến các tế bào trên toàn bộ cơ thể không thể chuyển đi nuôi dưỡng các bộ phận trong cơ thể làm cho nhanh chóng xảy ra các biến chứng hơn.

Những trường hợp bị biến chứng ở chân, lở loét và thậm chí phải cưa chân nguyên nhân chính là do lượng đường trong máu tăng quá cao. Bởi vậy nên người bệnh thật sự cần chú ý kiểm tra định kỳ để đảm bảo duy trì lượng đường ổn định.

3. Chăm sóc bàn chân.

Luôn giữ bàn chân một cách cẩn thận, tránh vận động mạnh hay làm những tổn thương lên chân. Trong đó có một điều cực kỳ cần thiết đó là không cắt móng chân quá sâu. Và phải giữ chân trong nước ấm để móng chân mềm, rồi cắt để tránh làm tổn thưởng móng chân.

Chọn các loại giày dép phù hợp, đặc biệt là các loại giày dép cho người tiểu đường để giảm thiểu những chấn thương trong quá trình đi lại cảu người bệnh

Những điều kinh hoàng khi đi giày cao gót

Mọi người phụ nữ đều có niềm đam mê giày dép, tuy nhiên với Hà thì đó lại là một điều ác mộng với cô

Là một giáo viên và thường xuyên phải đi giày cao gót. Hà tâm sự: "Bạn bè thường thấy kì lạ với mình khi mình cảm thấy ghét đôi bàn chân của chính mình. Mình cảm thấy mất tự tin khi gặp bạn bè và đặc biệt là khi nói về đôi bàn chân của mình". Thậm chí đôi lúc tôi thấy buồn khi mình có  vẻ như không giống người bình thường.

Hà có đôi bàn chân khá to so với phụ nữ bình thường, cô thường phải đi size giày 41 và các ngón chân không đều nhau. Việc phải đi giày cỡ to khiến Hà thấy mình thật ngớ ngẩn và rồi cô lại quyết định mua những giày dép nhỏ hơn để cố gắng nhét vừa chân  nhưng rồi cô nhận ra bàn chân luôn khiến cô đau đơn

Vì là giáo viên nên thường xuyên phải tiếp xúc với nhiều người, đồng nghiệp và phụ huynh học sinh, việc có một bàn chân không đẹp khiến mình mất tự tin rất nhiều. Và rồi một ngày cô tự quyết định cho đôi chân mình đó là đi phẫu thuật lại bàn chân của mình.

Đó thực sự là một quyết định sáng suốt với tốc độ phát triển của khoa học kĩ thuật và sự nghiên cứu không ngừng của các nhà khoa học trong lĩnh vực thẩm mỹ. Việc cắt bỏ, hút chân béo hay mỡ từ bàn chân đã trở nên phổ biến, nó khiến cho bàn chân gọn gàng hơn và các ngón chân nhìn xinh xắn hơn. Ở nước ngoài, các phụ nữ ngày càng có xu hướng đi phẫu thuật ngón chân và ở Việt Nam xu thế cũng bắt đầu lan dần đến.

Anh Nguyễn Tiến Quang, giám đốc phòng khám thẩm mỹ Linh Anh cho biết: "Phụ nữ thường muốn làm đẹp, đôi chân cũng không phải ngoại lệ, ai cũng muốn đi những đôi giày đôi dép hở mũi, tuy nhiên không phải ai cũng có những ngón chân đẹp, bởi vậy để đạt được những vẻ đẹp họ không ngần ngại phẫu thuật thẩm mỹ để mình thêm hoàn hảo hơn."